Продукты для мам

Продукты для мам

Блог
Спешим успокоить тех, кого напугали «суровые» ограничения, перечисленные в предыдущем посте : несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые кормящая мама может и должна включать в свой рацион. Кормящим мамам можно есть: ◦ кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800 мл в день; ◦ молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т.д.); ◦ творог и неострый сыр. Хочется обратить внимание на то, что рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5% — то есть очень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирность творога — 5-9%. • Мясо и рыба: ◦ нежирные сорта говядины; ◦ нежирные сорта свинины; ◦ кролик; ◦ птица; ◦ рыба…
Подробнее
Меню кормящей мамы

Меню кормящей мамы

Блог
Меню кормящей мамы - предмет пристального внимания всех домочадцев. Так что же можно есть кормящей маме? От полноценного состава блюд зависит здоровье малыша, его рост и развитие. Кроме того, от правильного выбора продуктов зависит его спокойный сон. Любой неподходящий компонент оборачивается коликами и метеоризмами. Что можно есть кормящей маме? Какие блюда, продукты и напитки мамам необходимы, а от чего стоит временно отказаться? Первый месяц жизни новорожденного считается периодом адаптации к окружающему миру, к новому способу жизни (вне маминого животика), к новому приему пищи. Малышу придется пройти через колики в животе, расстройство стула и газики. Даже самая строгая диета кормящей мамы не поможет этого избежать. Этот период продлиться недолго, малыш привыкнет, и тогда можно будет постепенно вносить изменения и дополнения в меню мамы. Каждый новый продукт вводится постепенно и отслеживается реакция…
Подробнее
Уход за пупком новорожденных

Уход за пупком новорожденных

Блог
Наша статья посвящена уходу за пупком новорожденных: несложные правила и рекомендации по уходу и обработке. На протяжении всей беременности ребенок связан с мамой тонким «канатиком» – пуповиной. Через нее малыш получает кислород и питательные вещества. После рождения крохи остаток пуповины постепенно засыхает, и через пару недель отпадает, а на его месте образуется открытая ранка. Сколько дней обрабатывать животик ребенка, зависит от степени заживления ранки. Обычно к концу первого месяца жизни пупок у новорожденных полностью затягивается и больше не требует повышенного внимания. Сроки могут сдвигаться на несколько дней, но в целом остаются общими для всех детей. Для того чтобы пупочная ранка затянулась быстро и без осложнений, необходимо придерживаться несложных правил. Как правило, первые две недели ранка обрабатывается 1-2 раза в сутки. Во избежание излишнего раздражения ранки обрабатывать ее чаще не рекомендуется.…
Подробнее
Уход за ногтями малыша

Уход за ногтями малыша

Блог
Дорогие родители, наверняка вы знаете, что пока малыш растет и развивается в утробе матери, его ноготки растут вместе с ним. К в моменту появления на свет все новорожденные детки имеют длинные «запущенные» ногти. Однако стричь их в первые несколько дней медики не советуют. А чтобы кроха случайно не оцарапал сам себя, ему на ручки одевают специальные хлопковые рукавички. Не забывайте о подстригании ногтей. Порой уже при рождении малыш может похвастаться длинными острыми ноготочками. Уход за маленькими пальчиками малыша важная часть гигиенического туалета. Движения новорожденного еще не сбалансированы, и он может поранить себя своими маленькими, но острыми ноготками. Следовательно, стрижку ногтей надо проводить с рождения. Чем раньше начать ухаживать за ногтями, тем быстрее малыш привыкнет к этой процедуре, и вид ножниц не будет вызывать в дальнейшем у него необоснованного страха. Рост…
Подробнее
Что нужно есть если хотите близнецов?

Что нужно есть если хотите близнецов?

Блог
А вы знали, что сладкий картофель по данным исследований помогает забеременеть близнецами? В Африке есть племя, в рационе питания которого сладкий картофель занимает главную роль, и ученые связывают это с чрезвычайно высокими показателями рождаемости близнецов и количества многоплодных родов.
Подробнее
Уход за ушками

Уход за ушками

Блог
Сегодня для вас мы подготовили важную и полезную статью об уходе за ушками. Слух, как и зрение малыша, требует внимательного отношения со стороны родителей. Регулярно ухаживайте за ушами ребенка, прочищайте их от загрязнений. Помните, вид ушной серы – это не повод к панике. На ее выделении основан естественный процесс самоочищения наружного уха от патогенных микробов и частиц пыли. Однако избыток серы, видимый глазу, удалять необходимо. Используя для этого обычную ватную палочку, соблюдайте осторожность: проникая в слуховой проход слишком глубоко, вы можете случайно повредить барабанную перепонку. Уход за ушами ребёнка – важная часть ежедневной гигиены, поскольку уши – это одно из самых уязвимых мест нашего тела. Увы, даже не каждый взрослый знает о том, как правильно ухаживать за ушами, а между тем, это, оказывается, очень важно. Давайте поговорим о том, как…
Подробнее
Игрушки

Игрушки

Блог
Издавна люди изготавливали разнообразные игрушки, археологи до сих пор при раскопках остатков древних цивилизаций находят игрушки древнего Египта и Китая. В Индии найдены игрушки, которые датируются примерно третьим тысячелетием до н.э. Уже тогда дети забавлялись свистками в виде птиц и игрушечными обезьянками. Наиболее старинная игрушка найдена на территории постсоветского пространства, она датируется пятым веком до н.э. Игрушка представляет собой куклу из глины размером более шести сантиметров. Уникальным является то, что руки и ноги этой куклы могут двигаться.
Подробнее
Как очистить нос новорожденного правильно

Как очистить нос новорожденного правильно

Блог
Тема нашей статьи посвящена тому, как очистить нос новорожденного правильно. Очерёдность шагов: -Положите малыша на пеленальный стол животиком вверх. -Возьмите детскую резиновую грушу и сожмите ее в руках, чтобы из нее вышел воздух. -Поднесите аспиратор к ноздре ребенка. Не заводите кончик слишком глубоко: нескольких миллиметров вполне достаточно. -Разожмите грушу. В этот момент она заберет в себя всю слизь из носа новорожденного. -Повторите то же с другой ноздрей. -Вытрите остатки слизи с носа малыша сухими салфетками. -Тщательно промойте сам аспиратор. В случае, если слизи в носу у малыша немного, можно воспользоваться ватными турундочками. Данная процедура будет выглядеть так: -сделайте несколько турундочек из ваты; -окуните их в персиковое масло и слегка отожмите; -положите турундочку в ноздрю ребенка и проверните немного по кругу; -повторите, если есть необходимость; проделайте то же с другой ноздрей.…
Подробнее