Аналарға арналған өнімдер

Аналарға арналған өнімдер

Блог
Алдыңғы постта көрсетілген «қатаң» шектеулерден қорыққандарды тыныштандыруға асықпыз: барлық осы тыйымдарға қарамастан, бала емізетін ана өзінің рационына қоса алатын және қосуы тиіс өнімдердің айтарлықтай үлкен таңдауы бар. Бала емізетін аналарға келесі өнімдерді жеуге болады: ◦ сүт қышқылды өнімдері (айран, ұйыған айран, бифидоайран, жеміс қоспалары жоқ йогурттар) — күніне 600-800 мл дейін; ◦ сүт — күніне 200 мл көп емес (оны әр түрлі тағамдарды – ботқаларды, езбелерді және т.б. әзірлеу үшін пайдаланған жөн); ◦ сүзбе және ащы емес ірімшік. Келесі мәселеге назар аудару керек, сүт өнімдерінің ұсынылатын майлылығы 2,5% құрайды — яғни тым майлы өнімдерді жемеген жөн, бірақ нөлдік майлылықтағы өнімдер де бала емізетін анаға жарамсыз. Сүзбенің оңтайлы майлылығы — 5-9%. • Ет және балық: ◦ сиыр етінің майлы емес сұрыптары; ◦ шошқа етінің майлы емес сұрыптары; ◦ қоян еті; ◦…
Толығырақ
Бала емізетін ана мәзірі

Бала емізетін ана мәзірі

Блог
Бала емізетін ана мәзірі – үйдегі барлық адамдар қатаң назарында болуға тиісті мәселе. Сонымен, бала емізетін анаға не жеуге болады? Нәрестенің денсаулығы, оның өсуі және дамуы тағамдардың толыққанды құрамына байланысты Сонымен қатар, баланың тыныш ұйқысы да осы дұрыс тамақтануға байланысты болады. Тағамның құрамындағы кез келген жарамсыз компоненттер шаншуларға және метеоризмдерге алып келуі әбден мүмкін. Бала емізетін анаға не жеуге болады? Аналарға қандай тағамдар, өнімдер және сусындар қажет, ал қандай тағамдардан уақытша бас тарту керек? Нәресте өмірінің бірінші айы қоршаған ортаға, жаңа өмір сүру әдісіне (ана құрсағынан тыс), жаңа тамақтануға бейімделу кезеңі болып саналады. Нәрестеге іштің шаншуы, нәжіс шығарудың бұзылуы және газдың бөлінуі болатын кезеңдерден сәтті өтуге тура келеді. Бала емізетін ананың тіпті ең қатал диетасы да осының алдын алуға көмектеспейді. Бұл кезең ұзаққа созылмайды, нәресте үйренеді, және осы кезде ананың…
Толығырақ
Нәрестелердің көздеріне күтім жасау

Нәрестелердің көздеріне күтім жасау

Блог
  Блог Көздерді өңдеу үшін қайнаған суға (бөлме температурасына дейін салқындаған) малынған мақта дискісін, әр көз үшін жеке дискті пайдаланыңыз. Маңызды жәйт, фурацилин ерітіндісін көздер қатты ластанған жағдайда пайдалануға болады. Дұрыс шаю қағидаларын міндетті түрде сақтау керек: көздің сыртқы бұрышынан ішкі бұрышына қарай. Ешқашан бір мақта дискісін екі көзде де пайдаланбаңыз. Әр көз үшін әрқашан жеке дискті немесе дәке майлығын қарастырыңыз. Және есте сақтаңыз: нәрестенің терісіне күтім жасауға арналған дымқыл майлықтар шырышты қабықшаларға күтім жасау үшін жарамсыз! Яғни, олармен нәрестенің көздерін сүртуге болмайды.
Құрғақ дисктердің екінші жұбы көздерден артық суды сүртіп алу үшін қажет болады. Осындай күрделі емес, бірақ сіздің нәресте үшін қажетті әрекеттерді өзіңіздің күнделікті таңғы күтім рәсіміне қосу керек. Нәрестеге зиян келтіруі мүмкін әрекеттер: - Нәрестенің көздерін қандай да бір қайнатпалармен, ерітінділермен және т.б. шаю. Қарапайым қайнаған су жеткілікті…
Толығырақ
Нәрестенің тырнақтарына күтім жасау

Нәрестенің тырнақтарына күтім жасау

Блог
Құрметті ата-аналар, сіздер нәрестенің ананың құрсағында өсіп, дамыған уақытта тырнақтары бірге өсетіндігін білетін шығарсыз. Дүниеге келген сәтте барлық жаңа туған балаларда ұзын «өсіп кеткен» тырнақтар болады. Алайда дәрігерлер оларды бірінші бірнеше күнде алуға кеңес бермейді. Ал нәрестенің өз-өзін кездейсоқ тырнап алмауы үшін оның қолдарына арнайы мақта қолғап кигізеді. Тырнақты алу қажеттілігі туралы ұмытпаңыз. Кейде туған сәтте нәрестеде ұзын өткір тырнақтар болуы мүмкін. Нәрестенің кішкентай саусақтарына күтім жасау гигиеналық рәсімдердің маңызды бөлігі болып табылады. Нәрестенің іс-қимылдары әлі үйлестірілмеген, және ол өзін өзінің кішкентай, бірақ өткір тырнақтарымен жарақатауы мүмкін. Демек, тырнақты туған сәттен бастап алу керек. Тырнаққа қаншалықты ерте күтім жасай бастасаңыз, нәресте соншалықты жылдам осы шараларға үйренеді, және қайшы кейін нәрестеде негізсіз үрейді тудырмайды. Бір жасқа дейінгі балаларда тырнақтардың өсуі айтарлықтай белсенді болады және тырнақтың шамадан тыс сынғыштығының және майысуының алдын…
Толығырақ
Егер егіздерді қаласаңыз, не жеу қажет?

Егер егіздерді қаласаңыз, не жеу қажет?

Блог
  Блог Ал сіз зерттеулер деректері бойынша тәтті картоптың егіздерге жүкті болуға көмектесетінін білесіз бе? Африкада тамақтану рационында тәтті картоп басты рөлді атқаратын тайпа бар, және ғалымдар мұны егіздер туылудың аса жоғары көрсеткіштерімен және көп ұрықты босанулар санымен байланыстырады.
Толығырақ

Құлақтарға күтім жасау

Блог
Блог Бүгін біз сіз үшін құлаққа күтім жасау туралы маңызды және пайдалы мақаланы дайындадық.
Баланың көру қабілеті сияқты есту қабілеті де ата-ана тарапынан мұқият зейінділікті талап етеді. Баланың құлақтарына жүйелі күтім жасаңыз, ластанулардан тазартыңыз. Есте сақтаңыз, құлақ құлығы– бұл үрей тудыруға себеп емес. Оның бөлінуінде сыртқы құлақтың патогендік микробтардан және шаң бөлшектерінен өздігінен тазаруының табиғи процесі негізделген. Алайда көзге көрінетін құлықтың шамадан тыс мөлшерін тазарту керек. Осы мақсатта қарапайым мақта таяқшасын пайдаланып, сақтық танытыңыз: құлақтың естіту жолына тым терең еніп, сіз дабыл жарғағын байқаусызда зақымдауыңыз мүмкін. Баланың құлақтарына күтім жасау – күнделікті гигиенаның маңызды бөлігі, себебі құлақтар – бұл біздің дененің ең осал орындарының бірі. Өкінішке орай, тіпті барлық ересектер де құлақтарға дұрыс күтім жасау қағидаларын біле бермейді, ал бұл өте маңызды болып табылады. Өмірдің бірінші жылында нәрестенің гигиенасы шеңберінде құлақтарға…
Толығырақ
Баланы емшек сүтімен тамақтандыру

Баланы емшек сүтімен тамақтандыру

Блог
Блог 2013 жылғы зерттеу деректері бойынша, баланы емшек сүтімен тамақтандыру әйелдің Альцгеймер ауруын дамыту ықтималдылығын 22%-ға қысқартуы мүмкін. Түсініктемені қосу Сіздің e-mail жарияланбайды. Міндетті өрістер * белгіленген
Толығырақ
Ойыншықтар

Ойыншықтар

Блог
Блог Ертеден бастап адамдар әр түрлі ойыншықтар жасаған, археологтар көне өркениеттердің қалдықтарын қазу жұмыстары кезінде көне Мысыр және Қытайдың ойыншықтарын осы кезге дейін тауып келеді. Үндістанда шамамен б.з. дейінгі үшінші мыңжылдыққа қатысты ойыншықтары табылған. Сол кезден бастап балалар құстар түріндегі ысқырықтармен және ойыншық маймылдармен ойнаған көрінеді. Ең көне ойыншық бұрынғы кеңес одағының кеңістігінде табылған, ол б.з. дейінгі бесінші ғасырлар шамасында. Ойыншық өлшемдері алты сантиметрден асатын, саздан жасалған қуыршақ екен. Осы қуыршақтыңқолдары мен аяқтарының қозғалатындығымен бірегей ерекшеленген. Түсініктемені қосу Сіздің e-mail жарияланбайды. Міндетті өрістер * белгіленген
Толығырақ
Жаңа туған нәрестенің мұрнын қалай дұрыс тазарту керек

Жаңа туған нәрестенің мұрнын қалай дұрыс тазарту керек

Блог
Біздің мақаланың тақырыбы жаңа туған нәрестенің мұрнын қалай дұрыс тазартуға арналған. Қадамдар реттілігі: - Нәрестені құндақтау үстеліне ішін жоғары қаратып жатқызыңыз. - Резеңке балалар үрімшесін алып, одан ауаны шығару үшін оны қолыңызда қысыңыз. - Аспираторды баланың танауына жақындатыңыз. Ұшты тым терең енгізбеңіз: бірнеше миллиметр жеткілікті болады. - Үрімшені жіберіңіз. Осы сәтте ол нәрестенің мұрнынан барлық шырышты жинап алады. - Осы әрекетті басқа танаумен қайталаңыз. - Нәрестенің мұрнынан шырыштың қалдықтарын құрғақ майлықтармен сүртіңіз. - Аспиратордың өзін мұқият шайыңыз. Егер нәрестенің мұрнында шырыш аз болса, мақта  тығындарын пайдалануға болады. Осы процедура келесідей болады: - мақтадан бірнеше тығын жасаңыз; - оларды шабдалы майына малып, аздап сығыңыз; - тығынды баланың танауына салып, аздап шеңбер бойынша бұраңыз; - егер қажет болса, қайталаңыз;  осы әрекетті басқа танаумен орындаңыз. Сіз тығынның барлық шырышты жинайтынын, ал шабдалы майының…
Толығырақ